武陵源区融媒体中心5月20日讯（通讯员 屈丽莎）5月20日上午，武陵源区疾病预防控制中心工作人员走进协合乡中心学校，为学生们开设了一堂主题鲜明的健康知识讲座，内容涵盖“减盐减油控体重”与“科学用眼护视力”，助力青少年养成健康生活习惯。

区疾控中心负责人通过趣味互动向学生讲解高盐、高油饮食的危害，强调每日食盐摄入应低于5克、食用油不超30克，并揭露零食中的“隐形盐油”问题。现场传授“少外卖、多蔬果、均衡膳食”的实用技巧，鼓励学生带动家庭践行健康饮食。针对青少年近视防控，眼科医生结合案例解析近视成因，演示规范的眼保健操手法以及正确读写姿势，推广“20-20-20”护眼法则。学生通过视力自测实验，进一步掌握科学用眼方法。

区疾控中心表示，将持续推进健康知识进校园，通过多元科普形式筑牢青少年健康防线，为“健康武陵源”建设夯实基础。协合乡中心学校负责人表示，讲座内容生动实用，弥补了乡村健康教育资源短板，未来将联合疾控部门持续开展此类活动，提升学生健康素养。