武陵源区融媒体中心5月15日讯（通讯员 熊紫藤 覃桥萍）5月14日，武陵源区第二中学举行“揭开自控的秘籍，遇见更好的自己”心理健康主题讲座，特邀长沙市雅礼洋湖实验中学心理教师团队为学生进行专业心理辅导。

讲座以阶梯式教学展开，从经典心理学实验切入。“棉花糖实验导入”环节，用生动的行为实验展现自控力对人生发展的重要性；主体部分聚焦“认知自控力本质”“建立目标导向思维”两大模块，通过案例解析、情景模拟等互动方式，引导学生掌握“延迟满足”的心理调节技巧，学生们就时间管理、情绪控制等成长困惑与讲师展开深度交流，现场气氛热烈。

下一步，武陵源区第二中学将持续关注学生的心理健康，为学生们的健康成长营造更加良好的环境。