武陵源区融媒体11月11日讯（通讯员 吕舒琪 宋亚利）11月10日晚，张家界市2022年家庭教育“第一课堂”公益巡讲活动走进武陵源区一中。市妇联家庭教育指导人才团队讲师卜刚应邀进行讲座。

讲座中，卜刚以《青少年心理健康教育》为题，结合身边事例，用通俗易懂的语言从“青少年的心理特点”“常见的心理疾病”及“如何做一个健康的人”三个方面，进行了深入浅出的讲解，进一步增强了同学们对心理健康知识的了解和心态调整的能力，现场一片欢声笑语。

同学们纷纷表示，要将学到的心理健康知识运用到以后的学习和生活中，及时调整情绪，以更加积极健康的心态去面对高中的学习生活。